Hal-hal sederhana sering kali terlupakan dalam kesibukan sehari-hari. Padahal, hal-hal ini memiliki peran besar dalam menjaga keseimbangan hidup, memperkaya jiwa, dan membawa kebahagiaan. Kita terlalu fokus pada pencapaian besar, ambisi, dan target yang seolah-olah harus dicapai dalam waktu cepat, sehingga kita lupa pada detil kecil yang memberi makna dalam setiap langkah perjalanan.
Contohnya, mengucapkan terima kasih. Kalimat yang singkat dan sederhana, tetapi sering kali terlewat dalam interaksi kita sehari-hari. Mengucapkan terima kasih bukan hanya menunjukkan sopan santun, tetapi juga memberikan apresiasi dan pengakuan atas kebaikan orang lain. Di tengah rutinitas yang sibuk, banyak dari kita lupa bahwa apresiasi sekecil apa pun bisa meningkatkan hubungan sosial, mempererat ikatan, dan menumbuhkan empati.
Hal sederhana lainnya yang sering terlupakan adalah mendengarkan. Bukan sekadar mendengar suara, tetapi benar-benar mendengarkan dengan perhatian penuh. Kita sering kali terlalu sibuk memikirkan jawaban saat seseorang berbicara, alih-alih memahami apa yang ingin mereka sampaikan. Mendengarkan dengan baik adalah tanda respek, menunjukkan bahwa kita peduli, dan kadang-kadang, itulah yang benar-benar dibutuhkan seseorang: didengar tanpa dihakimi.
Kemudian ada senyum. Sebuah tindakan kecil yang bisa membawa perubahan besar dalam suasana hati. Senyuman tidak hanya membawa kebahagiaan bagi orang yang menerima, tetapi juga bagi yang memberikan. Ketika kita lupa tersenyum, kita kehilangan peluang untuk menyebarkan kebaikan yang sederhana namun berdaya. Dalam interaksi yang singkat, senyum dapat meredakan ketegangan, memperbaiki suasana hati, dan bahkan membuka jalan untuk percakapan yang lebih positif.
Hal sederhana lain yang sering terlupakan adalah bersyukur. Kita cenderung fokus pada apa yang belum kita capai atau miliki, sementara hal-hal yang sudah kita dapatkan sering kali terabaikan. Padahal, bersyukur adalah kunci untuk merasakan kebahagiaan yang sejati. Ketika kita menghargai hal-hal kecil dalam hidup—makanan yang kita makan, tempat tinggal yang nyaman, atau bahkan udara segar yang kita hirup—kita menyadari bahwa kita sebenarnya sudah memiliki banyak hal berharga.
Selain itu, memberi waktu untuk diri sendiri juga kerap terabaikan. Dalam kejaran tugas dan tanggung jawab, kita lupa meluangkan waktu untuk sekadar beristirahat, bermeditasi, atau menikmati hobi yang kita sukai. Padahal, waktu untuk diri sendiri penting untuk menjaga keseimbangan mental dan emosional. Memberikan waktu untuk diri sendiri bukanlah tindakan egois, tetapi bentuk penghargaan pada diri sendiri agar kita bisa tetap produktif dan bahagia.
Ada pula memberi kebaikan kecil yang sering dilupakan. Dalam dunia yang serba cepat, banyak orang lupa bahwa memberikan bantuan kecil—seperti membantu seseorang membawa barang, memberi tumpangan, atau sekadar memberikan kata-kata penghiburan—dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan seseorang. Kebaikan yang sederhana dan tulus memiliki dampak yang luas, meskipun tidak selalu disadari saat itu juga.
Sederhana, tetapi bermakna. Hal-hal yang kerap terlupakan ini adalah esensi dari kemanusiaan kita. Mereka adalah pengingat bahwa hidup ini bukan hanya tentang mencapai hal-hal besar, tetapi juga tentang bagaimana kita menjalani setiap momen kecil dengan penuh rasa syukur, kepedulian, dan kebaikan. Ketika kita mulai mengingat kembali pentingnya hal-hal sederhana ini, kita akan menemukan kebahagiaan yang lebih mendalam, relasi yang lebih hangat, dan hidup yang lebih bermakna. (FarisMediacentre)